​

 

 

KINDER-YOGA

​

“Wist je dat 80% van de onverklaarde buikpijn bij kinderen vermindert met yoga? En dat kinderen die elkaar regelmatig masseren elkaar meer waarderen, waardoor pestgedrag minder vaak voorkomt?”

 

 

Wat?

 

Kinderyoga prikkelt de fantasie.  Elke sessie is een ontdekkingsreis rond een centraal thema: de seizoenen, jaarfeesten, dieren, maar ook ridders, prinsessen, piraten en astronauten. Ervaar hoe je recht staat als een grote stevige boom, of maak je zo klein als een pieklein muisje.

 

Met yoga leer je:

 

• jezelf zijn
• je spieren versterken
• je aandacht aanscherpen
• je bewust worden van je ademhaling
• je creativiteit gebruiken

 

 

Hoe?

 

Kinderyoga zorgt voor een samenspel van bewegingen en houdingen die gebaseerd zijn op oefeningen uit de yoga, aangepast aan de belevingswereld van kinderen:

We gaan vuurspuwen als een draak, opstijgen als een raket, hout hakken en je zorgen in het vuur gooien. Dat is yoga voor kinderen: leuk en avontuurlijk.  We bewegen, dansen, zingen, leren anders ademen en beter concentreren, masseren elkaar, doen relaxatie-oefeningen en tekenen.

Spel en ontspanning wisselen elkaar af. De ene oefening doe je alleen, de andere per twee of in groep.

​

​

 

Waar?

 

Dao-Centrum

Turnhoutsebaan 30, Oostmalle

 

 

Wanneer?

 

Gans het schooljaar uitgezonderd feestdagen en schoolvakanties.  De lessen herstarten op 13 september 2017.

​

Woensdag 

van 17u tot 17.55u

 

 

Voor wie? 

Voor kinderen van de basisschool (6 tot 12 jaar)  

​

​

​

Prijs?

 

​

Prijs per les: 9 euro

10-beurtenkaart: 80 euro.

 

Eerste keer yoga?  Dan kan je een proefles van 5 euro komen volgen.

 

 

Docente: Nele Boogaerts