Hatha Yoga

Tegenwoordig lijkt iedereen gebeten door het yoga-microbe.

Ben je ook gebeten of nieuwsgierig of het iets voor jou is?

Kom dan in januari meedoen in het DAO-Centrum te Oostmalle!

Waar het vroeger nog als 'zweverig' werd afgedaan, lijkt het nu wel of iedereen de weg naar yoga heeft leren kennen.

Hoe komt het dat deze vorm van ontspanning, of moet je zeggen 'sport', zo populair is geworden?

Voordelen van yoga

  • Wat heel veel mensen fijn vinden, is het 'alles-in-1 pakket' wat je bij yoga krijgt:

  • het is inspannend maar tegelijk ontspannend

  • je lichaam wordt leniger en soepeler..maar het helpt je ook om flexibeler in je geest te zijn

  • je krijgt meer kracht in je lichaam, maar evengoed meer draagkracht op emotioneel vlak

  • het zorgt voor een goede doorstroming van zowel je bloedcirculatie en lymfestroom als van de doorstroming van je energiebanen

Kortom, het geeft meer veerkracht in lichaam & geest.

Dat het daarbij ook je lichaam strakker maakt, is alleen maar heel leuk meegenomen!

  • Bovendien is het voor iedereen geschikt: jong, oud, lenig of niet, en gaat het er helemaal niet om of je met je neus tegen je knieën kan of -auch- al halverwege de tocht blijft hangen. Zolang je maar goed naar je lichaam blijft luisteren, blijft ademen en tracht los te laten.

" Yoga is not about touching your toes,

it's about what you learn on the way down"

Yoga in het DAO-centrum

Sinds vorig jaar kan je in Oostmalle nu ook terecht voor Hatha yoga in het DAO-centrum.

Martine Van Bulck, ervaren en bezielde yoga-docente, leert je op zoek te gaan naar je eigen grenzen.

Fantastisch om haar in ons team te hebben!

Data en uren

dinsdag (19.45 - 20.45 en 21.00 - 21.00) woensdag (9.00 - 10.00)

Voor alle data: kijk hier.

Waar?

in het DAO Centrum turnhoutsebaan 30, 2390 Oostmalle

Kostprijs?

Inschrijving is steeds per trimester (13 euro /les, wordt berekend op het aantal lessen).

Inschrijven

Meld je aan via onderstaande knop.

Vermeld even je naam en tel. nr, en geef aan voor welke dag/uur je wenst in te schrijven. Dank je wel!

Vriendelijke groeten,

Het Dao-team

DAO-Centrum

Turnhoutsebaan 30

23990 Oostmalle

www.dao-centrum.be

dao-centrum@live.be


Uitgelichte berichten
Posts Are Coming Soon
Stay tuned...
Recente berichten
Archief
Zoeken op tags
No tags yet.
Volg ons
  • Facebook Basic Square
  • Twitter Basic Square
  • Google+ Basic Square
DAO Centrum,
bij het ACVO Health Centrum
U vindt ons
  • Facebook Metallic
  • LinkedIn Metallic
  • Google Metallic

© 2013 by Patrick Claes, DAO Centrum. All rights reserved.

naast het ACVO Health Centrum
 

DAO-Centrum
Turnhoutsebaan 30

B- 2390 Oostmalle

www.dao-centrum.be

dao-centrum@live.be

 

© Music by Anja Caers.